5 Hechos Fácil Sobre pausas activas dinamicas Descritos
Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mentales son ideales para darle un respiro a nuestro cereb